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陈意涵与团队合作22小时跑完210公里生命不止运动

  如何保持自身的活力是生活中必须要攻克的难题。很多人的生活变得越来越麻木,渐渐地没有了情绪的波动,什么事情都觉得无所谓,就是慢慢失去活力的证明,所以让自己变得有活力是生活中很重要的事情。保持活力的方式有很多种,但其中较为有效的一种还是运动,这一点我们可以通过女星陈意涵来讨论。相信很多人都知道,陈意涵是娱乐圈中有名的运动达人,最近她又放出大招,与团队合作22小时跑完了210公里,这仿佛用不完的体力实在是羡煞旁人。4月14日上午,陈意涵发布了一条微博,此条微博的大致内容是陈意涵通过与他人合作在22个小时左右的时间跑完了210公里,她认为比成绩更重要的是团队的合作精神,置身于团队之中,需要抛开自己的习惯,与团队融为一体。陈意涵还为此条博文配了9张图,让粉丝朋友们更直观地感受到这种团体马拉松的乐趣。陈意涵此次参与的团体马拉松中包括她自己一共有9个成员,也就是说每个人平均要跑约23.3公里,先不论速度如何,每人23公里的任务量着实不小,当然团队内的具体分工肯定不会这么死板,通常都是每个成员自己量力而行。陈意涵和她的团队能够在规定时间内完成,从一定程度上说明了他们都是爱运动有活力的人,为大家展现了什么叫做生命不止,运动不息。生命不止,运动不息,这句话放在陈意涵身上似乎更为贴切,要知道她此次参与的马拉松接力赛距离她生产仅仅过去了两个月。从陈意涵贴出的照片来看,她大概跑了16公里,虽然比平均每人23公里的量少一些,但相对于很多人的运动量来说在一天内跑16公里是有点困难的,尤其是她才刚生产完不久,这种情况下能够与朋友完成此次的比赛还是令人钦佩的。由此也能看出陈意涵是真的很热爱运动的,在孕期的时候她就没有放弃过运动,运动对她来说已经成为一件必不可少的事情,也正是因为如此,她才能够一直活力满满,总是笑着面对这个世界,好像没有什么困难可以打倒她,这种生活状态很多人都是羡慕的吧?能够完成此次马拉松接力,陈意涵和她团队里的每一个人都功不可没,就像她自己说的那样,团队合作比成绩重要。也是因为他们每一个人对于运动都有属于自己的热情,这样有活力的一群人走到一起才产生了完成比赛的好结果。在马拉松比赛的过程中也能看出陈意涵和他们相处得很和谐,因为是日跨夜的接力赛,持续的时间很长,除了跑步之外,他们还添加了一些自己的小活动,比如说做做瑜伽放松一下,每到一个接力区来张合照,整个过程都非常轻松愉快。这不禁让人想到了另一个也非常爱运动,而且和陈意涵关系还不错的女星,张钧甯,两人以前也发过一起去运动、去游玩的照片,意气相投的人总是很容易就在一起了。看看陈意涵连在怀孕期间都没有停止运动,亲身实践什么叫生命不止,运动不息,让自己的变得越来越有活力,大家还有什么理由不动起来呢?道理大家都懂,就是懒于行动,为了让自己的身体变得更健康,更有活力,我们是不能懒的。坚持运动需要循序渐进,只要跨出了第一。

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